Большинство мусульман разговляются употребив финики. Пророк Мухаммад, мир ему и благословение, сказал: "Когда кто-либо из вас разговляется, пусть разговляется фиником, поскольку в этом благодать (баракат). Если же нет финика, то разговляйтесь водой, поскольку и это из очищающих". [ат-Тирмизи, ан-Насаи, Ахмад].
Пророк Мухаммад, мир ему и благословение, обычно прерывал свой пост употребив несколько фиников, до того как он вступал в вечернюю молитву.
В случае когда спелых фиников не оказывалось он, да благословит его Аллаh и приветствует, в качестве замены финикам использовал сушеные виноградины или кишмиш, в том случае если и этого не было, он разговлялся несколькими глотками воды, согласно некоторым источникам.
Современная наука доказала, что финики являются частью здоровой диеты. Они содержат большое количество белков, жиров, а также важные витамины. Финики также богаты натуральными волокнами. Современные исследования доказали что они эффективны в предотвращении рака брюшной полости живота. Они также превосходят другие продукты по разнообразию их состава.
Финики содержат большое количество масел, кальция, серы, железа, калия, фосфора, марганца, меди и магния. Другими словами один финик служит в качестве источника сбалансированного и здорового питания.
Арабы обычно сочетают финики с молоком, йогуртом, хлебом, маслом и рыбой. Такое сочетание, несомненно, обеспечивает вкусное питательное блюдо, полезное и телу и уму.
В Священном Коране финики упоминаются 20 раз, что еще раз подчеркивает важную роль фиников в жизни человека.
Пророк Мухаммад, мир ему и благословение, любил говорить так о финиковой пальме, «Среди всех деревьев есть дерево, напоминающее мусульманина. Его листья не падают». Это известный хадис.
Финики безусловно являются короной сладостей и пищей, идеальной для легкого и быстрого пищеварения.
Более того, всего через полчаса после потребления фиников даже к очень уставшему человеку возвращаются силы и восстанавливается энергия.
Малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода. А после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает.
Научные эксперименты показали, что финики содержат особые стимулянты, которые укрепляют мышцы матки в последние месяцы беременности. А это, в свою очередь, не только облегчает процесс самих родов, но также уменьшает срок послеродового кровотечения.
Кроме вышесказанного, финики еще содержат и такие элементы, которые обогащают материнское молоко важнейшими витаминами для полноценного развития здорового ребенка, повышая сопротивляемость организма малыша множеству заболеваний.
Госпожа Айша, да будет доволен ею Аллах, жена Пророка Мухаммада, мир ему и благословение, рекомендовала финики как прекрасное средство против головокружения. В настоящее время хорошо известен тот факт, что именно падение содержания сахара в крови и является одной из основных причин, вызывающих головокружение (а финики незамедлительно повышают сахар).
Финики очень богаты различными витаминами и минералами. Также они богаты кальцием, а значит, они способствуют укреплению костей. Если уровень кальция в организме человека падает, то это приводит к хрупкости костей, зубов и прочим заболеваниям. Таким образом, финики помогают нам даже и в этом вопросе, не давая уровню кальция опуститься ниже должного.
Стоит отметить, что в первые годы становления Ислама, именно финики являлись неотъемлемым компонентом рациона воинов. Финики обычно носили в специальных мешках, которые прикреплялись по бокам воинов.
Финики известны как превосходный стимулятор мышц и являются лучшей едой воина, готовящегося к битве.